舞蹈是一種藝術(shù)，是一種身體對(duì)美、對(duì)旋律的詮釋，專業(yè)性極強(qiáng)，并不是所有人都能學(xué)的來(lái)的的目的在于表現(xiàn)一個(gè)作品的內(nèi)涵和藝術(shù)，一般用于觀賞。

而形體訓(xùn)練是不需要任何舞蹈基礎(chǔ)的，只要有強(qiáng)烈的欲望要改變，只要堅(jiān)持，每個(gè)女人都可以很美。形體實(shí)際上與舞蹈是有很大的區(qū)別。表演專業(yè)分四門基礎(chǔ)課程：表演、形體、臺(tái)詞、聲樂(lè)。形體可以說(shuō)是表演藝術(shù)的一對(duì)翅膀，演員具備一定的形體和形象條件，在塑造人物形象的時(shí)候形體就是一個(gè)非常重要的創(chuàng)作手段。