1.多接觸會說話的人，他們說話有水平，你會在和他們的接觸中潛移默化的提高自己的說話水平。

2.自己要學習，可以看提升說話能力的書或者視頻，積累說話的技巧和方法。

3.不要害怕說話，多與人溝通交流，鍛煉自己。

1、速讀法。這里的“讀”指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，“速讀”也就是快速的朗讀。這種訓練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。

2、復述法。復述法簡單地說，就是把別人的話重復地敘述一遍。這種訓練方法的目的，在于鍛煉人的記憶力、反應力和語言的連貫性。

3、模仿法。練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。

4、描述法。描述法就類似于小時候我們學過的看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。

5、講故事法。講故事也是一種才能，并不是人人都可以把故事講好的。學習講故事是練口才的一種好方法。講故事，可以訓練人的多種能力。因為故事里面既有獨白，又有人物對話，還有描述性的語言、敘述性的語言，所以講故事可以訓練人的多種口語能力。

1 理解對方傳達的信息

往往我們會遇到這樣的狀況，在與人交談的時候，對方話音剛落，卻因自己的一句回應啞口無言，雙眉緊縮，一副無奈狀。這就是因為沒有理解對方說話的用意，從而彼此陷入尷尬的局面。理解很重要，因為誰都不希望浪費時間跟不懂自己的人交流。

2 準確地表達自己的觀點

理解別人的同時，我們要做到觀點鮮明，要知道自己真正想要的是什么，知道自己心里希望的某件事情的進展方向是什么樣的，然后準確地表達自己的立場、想法，讓對方也能夠輕松地理解你。

3 尊重別人的觀點

人與人之間是相互尊重的，沒有愿意與不認同自己的，對自己有敵意的人說話，所以會說話的人一般都懂得尊重聽者。

4 達成共識

會說話的人一般都知道，談話的結(jié)束語是雙方達成共識的意見或評論，這樣的結(jié)束才能讓雙方產(chǎn)生愉悅感，增進彼此之間的感情。