一般包括以下幾個(gè)方面：

1. 基本功訓(xùn)練：包括身體柔韌性、力量、平衡、協(xié)調(diào)等方面的訓(xùn)練，這些都是舞蹈基本功的基礎(chǔ)。

2. 舞蹈技巧訓(xùn)練：根據(jù)舞蹈類型的不同，進(jìn)行不同的技巧訓(xùn)練，如芭蕾舞的轉(zhuǎn)圈、跳躍、支撐等。

3. 舞蹈編排：根據(jù)音樂節(jié)奏和舞蹈風(fēng)格，進(jìn)行舞蹈編排和排練。

4. 舞蹈表演：進(jìn)行舞蹈表演實(shí)踐，不斷完善舞蹈技巧和表現(xiàn)力。

5. 舞蹈教學(xué)：學(xué)習(xí)舞蹈教學(xué)方法和技巧，進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐，提高自己的教學(xué)水平。