分為初賽、復賽、決賽三個階段。
整個比賽過程進行網(wǎng)絡直播。（一）初賽評選方法初賽分為自我介紹、才藝展示、“我為南陽代言”1分鐘主題演講。由評委組進行評分，最終產(chǎn)生30名晉級名額。（暫定）（二）復賽評選方法復賽分為自我介紹、才藝展示、走秀、文旅知識問答、模擬推介。由評委組進行評分，最終產(chǎn)生10個名額進入決賽。（暫定）（三）決賽評選方法決賽分為自我介紹、才藝展示、走秀、模擬推介（拍攝視頻短片）。比賽結束后，從高到低依次選出冠軍、亞軍、季軍各1名，另評選出單項獎7名、優(yōu)秀獎20名（暫定）。對獲獎選手頒發(fā)證書和獎金。
