分為初賽、復(fù)賽、決賽三個(gè)階段。

整個(gè)比賽過程進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)直播。（一）初賽評選方法初賽分為自我介紹、才藝展示、“我為南陽代言”1分鐘主題演講。由評委組進(jìn)行評分，最終產(chǎn)生30名晉級名額。（暫定）（二）復(fù)賽評選方法復(fù)賽分為自我介紹、才藝展示、走秀、文旅知識問答、模擬推介。由評委組進(jìn)行評分，最終產(chǎn)生10個(gè)名額進(jìn)入決賽。（暫定）（三）決賽評選方法決賽分為自我介紹、才藝展示、走秀、模擬推介（拍攝視頻短片）。比賽結(jié)束后，從高到低依次選出冠軍、亞軍、季軍各1名，另評選出單項(xiàng)獎(jiǎng)7名、優(yōu)秀獎(jiǎng)20名（暫定）。對獲獎(jiǎng)選手頒發(fā)證書和獎(jiǎng)金。