健身教練培訓(xùn)課程和內(nèi)容有哪些急求答案，幫忙回答下
留學(xué)帝
留學(xué)生關(guān)心的問題，我們都關(guān)心
2024-08-01 08:08:26
健身教練培訓(xùn)的課程有很多，每種掌握的知識和技能都不一樣，培訓(xùn)時間1-3個月，全能課程包括所有，下面大致介紹下。
【私人健身教練】：提供會員一對一服務(wù)的健身指導(dǎo)。（指導(dǎo)，監(jiān)督和幫助會員以最安全的方式進行運動鍛煉，并達到客戶的健身目標，保證客戶的安全永遠是第一位的。） 掌握基礎(chǔ)人體科學(xué) (包含解剖，生理，營養(yǎng)學(xué)，生物力學(xué)等)。 掌握專業(yè)技能：體適能、普拉提、運動損傷和預(yù)防、功能性、搏擊、運動營養(yǎng)、產(chǎn)后恢復(fù)、私教會員管理這些技能。 還要掌握一定的銷售知識。 【團操健身教練】：按計劃組織會員做健身運動或健身操。（這種一般兼職的比較多） 具備私教的一些基礎(chǔ)知識，需要有一定的組織能力，互動能力，游戲設(shè)計能力，溝通能力 。 【巡場健身教練】：負責整理，修理，維護健身房器械。（大多數(shù)是作為私人健身教練的實習(xí)期）
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2024-08-01 08:08:26
IFBB PRO李維剛的體德學(xué)院，課程分3種類型：系統(tǒng)健身教練職業(yè)班、健身專業(yè)系統(tǒng)提升班、線上進階課程；
系統(tǒng)健身教練職業(yè)班課程內(nèi)容包含增肌、減脂、體態(tài)評估糾正、功能性康復(fù)、mps關(guān)節(jié)功能篩查和職業(yè)技能。
健身專業(yè)系統(tǒng)提升班課程內(nèi)容包括減脂增肌的應(yīng)用營養(yǎng)學(xué)、核心解剖、胸部基礎(chǔ)解剖與動作選擇、肩部基礎(chǔ)解剖與動作選擇、背部基礎(chǔ)解剖與動作選擇、臀腿基礎(chǔ)解剖與動作選擇、手臂基礎(chǔ)解剖與動作選擇、熱身技術(shù)、練后恢復(fù)技術(shù)、訓(xùn)練計劃編排原理與實操、30天飲食1v1專業(yè)督導(dǎo)。
線上進階課程包括動作底層邏輯、七大部分訓(xùn)練動作、動作的應(yīng)用。
留學(xué)二三事
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2024-08-01 08:08:26
健身教練培訓(xùn)班包括理論課程和實踐課程這兩部分。理論課程：體適能基礎(chǔ)理論、解剖學(xué)、生物力學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、抗阻力訓(xùn)練、心肺耐力訓(xùn)練、體適能體側(cè)與評估、體成分、柔韌訓(xùn)練、拉伸與訓(xùn)練、私教課程設(shè)計、私教銷售等。實踐課程：單功能器械訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、功能性訓(xùn)練、特殊人群訓(xùn)練強度及設(shè)定、有氧訓(xùn)練強度與減脂、間歇性訓(xùn)練、自重訓(xùn)練、循環(huán)訓(xùn)練。
健身教練培訓(xùn)班包括理論課程和實踐課程這兩部分。只有掌握了專業(yè)的健身知識和熟練的健身技能，才能夠為前來健身的會員制定科學(xué)有效的鍛煉計劃和飲食計劃。
藝術(shù)留學(xué)大表哥
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