優(yōu)秀的名家經(jīng)典的繪畫作品，能讓人的心情安靜下來，促使思想情緒的平穩(wěn)安定，并解憂人們在社會生活中所遇到煩惱、困惑、浮躁等狀況，使自己的心情舒暢，安靜地欣賞名家經(jīng)典繪畫作品，并受到了繪畫藝術(shù)的享受而得到了安寧。

一、人們欣賞山水國畫，才能讓人心情安靜下來，聚精會神地欣賞國畫藝術(shù)的美感。唐代的山水畫最能表現(xiàn)出藝術(shù)的意境美，演繹出神韻夢境的想象力，表達(dá)文人墨客的審美情感，抒發(fā)了自己美好理想的情懷。

二、唐代山水畫的創(chuàng)作是寫景，不求工細(xì)，抒情，不予直說，都要留有余地，以待欣賞者的想象和聯(lián)想，具有詩情畫意、情景交融、寓意深遠(yuǎn)的藝術(shù)魅力。

三、讓人心情能夠安靜下來的繪畫作品，都具有詩情畫意、情景交融、寓意深遠(yuǎn)的審美境界，使人們靜下心來深思、遐想、品味繪畫藝術(shù)的美妙夢境。而有些繪畫作品中表現(xiàn)人體油畫藝術(shù)，讓人們的心情無法安靜，只能給人們帶來情緒上激動、感動、波動，精神上的激蕩奔放。

不是著名的美術(shù)作品讓你的心靜下來，是美的事物，是“美”對人的心理的沖擊讓人靜下來。人在面對美的事物的時候會心悸，會突然產(chǎn)生一種類似于恐懼的情緒，恐懼是能讓人很快忘記周圍的事物甚至自己。這和你看到一個美麗的風(fēng)景的感受是一樣的。藝術(shù)作品也有文化內(nèi)涵，能讓人思考，在思考的時候人的心情也會變得澄凈。不過這還是要人有一定的美學(xué)和文化修養(yǎng)才可以。

每一幅作品都是作者此情此景的抒發(fā)，可是并非每一個觀賞者都能夠真正做到感同身受。與其通過觀察作品來達(dá)到內(nèi)心平靜，我會更建議您嘗試去創(chuàng)作一幅作品，沉浸到創(chuàng)作當(dāng)中可以讓你拋開煩惱。譬如，繪畫。

1. 創(chuàng)作的過程，會把你帶到一個專注，愉悅的過程中。讓你拋開煩惱沉浸于此。

2. 減輕壓力——研究表明，創(chuàng)造和觀察藝術(shù)都可以降低皮質(zhì)醇，即“壓力荷爾蒙”。做你喜歡做的事情也會釋放內(nèi)啡肽——感覺良好的化學(xué)物質(zhì)，可以對抗壓力和減輕疼痛。

3. 建立自尊心-在開始每個項目時，我都感覺很不自信。繪畫是一種挑戰(zhàn)，每畫一小時，我都在培養(yǎng)技能。這是一個有著實實在在的結(jié)果的活動，我越是奉獻(xiàn)自己，慢慢地，但肯定地，我越能看到進(jìn)步，感覺到成就感。

4. 創(chuàng)造一種健康的精神狀態(tài)——2014年一項研究表明：創(chuàng)作藝術(shù)可改善心理抗壓能力以及加強(qiáng)

大腦反省、自控力、記憶力的功能連接水平。研究對象涵括62至70歲人群，研究還得出結(jié)論，創(chuàng)作藝術(shù)品可以延緩衰老。

美術(shù)作品的一個重要功用就是怡情養(yǎng)性，陶冶情操。有人說，世上有各種各樣的展覽會，其中最安靜的展覽會是美術(shù)品展覽會。沒人喧嘩，沒人擁擠，連藝友的交流都是把聲音壓到最低。

如果說哪一幅著名的美術(shù)作品能夠讓人的心情安靜下來，我的意識里第一個想到的就是安格爾的《泉》。

20年前，我在大學(xué)圖書館平生第一次翻看一本西方油畫集冊時，驀然間看到了安格爾的《泉》，剛開始心跳有些加快，但幾分鐘后完全平靜了下來，平靜的只是全神貫注的欣賞這幅畫以致進(jìn)入物我全忘的境界。

《泉》是法國十九世紀(jì)新古典主義繪畫大師安格爾于1830年開始構(gòu)思到1856年才得以創(chuàng)作完成的一幅扛鼎之作，被譽(yù)為是西方人體油畫經(jīng)典中的經(jīng)典，精品中的精品。

畫面中，一位美麗少女雙手托舉著一只盛滿泉水的陶瓶，以垂直構(gòu)型站立于一面墨綠色的壁龕前，展示出青春女性特有的身體曲線美。少女表情單一，面向前方，明眸中透著無邪的神韻。畫家用缺少光澤的天鵝絨般的筆觸描繪出少女冰清玉潔充滿活力的肌膚。從陶瓶中瀉出的清澈的泉水給平靜的畫面增添了流動的韻律，更加烘托出少女皎好的容貌和純凈的內(nèi)心。

整個畫面呈現(xiàn)出一種清純的美，一種寧靜的美，一種莊重的美，一種典雅的美，一種脫離了低級趣味纖塵不染的美。面對這樣至真至純至美的油畫，無論是誰，都會生出對藝術(shù)敬畏的靜穆之心，心靈得到凈化，心情會平靜如水，任何庸俗無聊的念想都會悄然遁去，無影無蹤。