一、面積與人口相近。

湛江面積11693平方公里，常住人口792萬。茂名11427平方公里，常住人口798萬人。從戶籍人口看，兩者都是廣東的大市，僅次于廣州、深圳。

二、方言種類基本相同。湛江主要以閩南語雷州話、湛江白話（含吳川白話、廉江白話）、客家話為主。茂名以茂名白話、閩南語黎話、 客家話為主。另外，湛江的廉江有少量的海獠話和地獠話。茂名電白還有少量海話、“舊時正話”（當(dāng)?shù)刂o稱“狗屎正”，歸屬不明）、思賀話和容縣話。

三、居民語言能力強。無論在湛江或茂名，經(jīng)?？捎龅揭恍罢莆铡敝喾N語言的人：普通話、白話、黎話、客家話……某些縣市的人，一人會五種方言。

四、行政區(qū)域上多次重疊與合并。秦朝時，湛江與茂名部分地區(qū)屬象郡。茂名在唐朝屬高州，湛江大部分屬雷州，而北部吳川、廉江北部先后屬廣州、羅州、化州，至明清屬高州府。民國期間，廢高州府，茂名與湛江先后屬高雷綏靖處督辦、南路行署第七專區(qū)所治。建國后，現(xiàn)茂名地區(qū)屬南路、高雷、粵西、湛江專區(qū)（行政區(qū)）所轄。

五、飲食習(xí)慣類似。作為粵西城市，氣候炎熱，飲食方面強調(diào)原汁原味。茂名的香油雞與湛江的白切雞大致類似，細(xì)節(jié)不同。湛江與茂名人，都喜歡吃狗、海鮮和田艾籺（一個米字，一個乙字，打不出來）等。黃蟮粥、田雞粥、白鴿粥、生蠔粥、鴨粥、雞粥等粥類在兩地都流行。

六、傳統(tǒng)節(jié)目類似。雖然傳統(tǒng)節(jié)日全國都有，但在湛江和茂名，春節(jié)、元宵節(jié)、清明節(jié)、端午節(jié)、鬼仔節(jié)、中秋節(jié)、重陽節(jié)、冬至節(jié)等是最重要的，其中清明節(jié)和元宵節(jié)最受重視。節(jié)日期間都有宰雞宰豬、拜神拜祖的習(xí)慣。

七、都有年例這一風(fēng)俗。在茂名和湛江的農(nóng)村，每到年例期，村鎮(zhèn)街道張燈結(jié)彩，各戶盛筵宴請親朋，來客越多，主人就越高興，故有“年例”大過年“之說，活動內(nèi)容有舞獅、舞龍、飄色、八音、武術(shù)表演、演大戲（粵劇或雷?。?、木偶戲、燃放煙花炮竹等，鬧至通宵達(dá)旦。湛江地區(qū)還有游神、穿令、滾刺床、上刀山等驚心動魄的表演。八、都有冼夫人這一信仰。冼夫人是南北朝時期的民族英雄，為嶺南的平定立下汗馬功勞，被封為“譙國夫人”，受萬世景仰。冼夫人信仰發(fā)于高州，興于茂名，輻射到湛江地區(qū)和整個嶺南。湛江霞山區(qū)的特呈島上有七座冼夫人廟。雷州市英利鎮(zhèn)英利圩中街東側(cè)也有一座冼夫人廟，被列為文物保護(hù)單位。九、外出打工人口全省最多。改革開放以來，湛江與茂名的經(jīng)濟(jì)發(fā)展較為落后，成了粵西地區(qū)的難兄難弟。由于兩地