我鄰居有位長(zhǎng)者毛筆字寫得較好，也喜愛(ài)，然后，他從孫兒女全祈部從小學(xué)二年級(jí)開始，待他們有空時(shí)強(qiáng)制性地教育毛筆字，結(jié)果長(zhǎng)孫初中時(shí)全市毛筆書法比賽第一名，其實(shí)除了老師教導(dǎo)主要是練出來(lái)的，工多手熟，，

臨摹四帖開始，張黑女墓志銘等.

一，從選毛筆開始入手。

每個(gè)人的腕力不同，這讓每個(gè)人能承受的毛筆重量不同。不同類型的毛筆寫出來(lái)的字也會(huì)有差別，只有熟悉了自己毛筆的特點(diǎn)，才能對(duì)寫出來(lái)的字有一個(gè)更好的把握。

二，確定好任務(wù)量。

一般情況下，每天規(guī)定好多少篇，按照這個(gè)計(jì)劃堅(jiān)持下去，不能偷懶，在練習(xí)的過(guò)程中要注重質(zhì)量。

三，選好字帖。

字帖對(duì)于我們書寫毛筆字有很大的幫助，但我們不能完全依賴于字帖，臨摹到一定程度之后要脫離字帖，吸取精華。

四，要有自己的理解。

漢字的書法很多時(shí)候非常精妙，我們?nèi)绻麤](méi)有自己的理解的情況下，會(huì)很難有一定的提高，只有堅(jiān)持自己的理解，才能讓我們的書法得到一個(gè)長(zhǎng)足的進(jìn)步。

五，要有謙卑的心態(tài)。

做任何事，既不能過(guò)于貶低自己，也不能過(guò)于驕傲，要有一種水面平靜的心態(tài)，讓自己沉心下去修煉，不能讓自己的心態(tài)發(fā)生偏差。

一是選擇自己喜歡的字貼，日日臨摹，觀察其形態(tài)、結(jié)構(gòu)、筆劃，盡量與之相似；

二是多看字帖作者其他作品，觀察其變化，尋找其不同書體、不同作品之間的內(nèi)在聯(lián)系；

三是將自已所臨所寫的作品懸掛，常常細(xì)觀，三兩日必會(huì)發(fā)現(xiàn)其中諸多不足；

四是把摹臨和背臨交叉練習(xí)，既能得其形似又可得其神似。言之不詳，僅供參考。