體操運(yùn)動(dòng)員幾歲開始最好求高手給解答
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2024-08-01 15:35:14
運(yùn)動(dòng)員的黃金階段在16-20歲，超過這個(gè)年紀(jì)的話，由于身體原因，狀態(tài)會(huì)下滑，不會(huì)取得太好成績。
所以一般來說運(yùn)動(dòng)員在感覺到自己超過黃金階段，身體、競技狀態(tài)在下滑的時(shí)候一般會(huì)選擇退役。另外，很多運(yùn)動(dòng)員由于傷病原因，不能繼續(xù)比賽，也會(huì)選擇退役。不同運(yùn)動(dòng)的黃金階段不同，如籃球的話，25-33為黃金年齡。體操、跳水要年輕一些等等
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學(xué)體操的適齡期根據(jù)幼兒發(fā)育，1歲幼兒跟著節(jié)奏會(huì)手舞足蹈，搖動(dòng)身體，2歲幼兒已經(jīng)可以抓住東西，3歲幼兒可以跑到目的地，4歲幼兒會(huì)單腳跳、翻跟斗，兩腳交互輕跳。體操不論幾歲開始，都是越早開始越有完成高度技巧的可能性，一般來說，體操才藝從3歲開始較為適當(dāng)。
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運(yùn)動(dòng)員的黃金階段在16-20歲,超過這個(gè)年紀(jì)的話,由于身體原因,狀態(tài)會(huì)下滑,不會(huì)取得太好成績。
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