這種心理健康教育方法被稱為情境模擬或情境重建。

通過(guò)創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán)境，讓受挫者能夠自由表達(dá)和釋放受壓抑的情緒。這種方法可以幫助個(gè)體認(rèn)識(shí)和理解自己的情緒，減輕心理壓力，促進(jìn)情緒的健康表達(dá)和處理。情境模擬可以通過(guò)角色扮演、藝術(shù)創(chuàng)作、情感釋放等方式實(shí)施，為個(gè)體提供情緒宣泄和情感疏導(dǎo)的機(jī)會(huì)，促進(jìn)心理健康的發(fā)展。