藝術(shù)體操服的穿著方法如下：首先，將上衣穿過頭部，確保肩膀和手臂完全覆蓋。

然后，將下衣拉到腰部，確保舒適貼合。

接下來，系好腰部的松緊帶，以確保下衣不會滑落。

最后，調(diào)整衣服的位置，確保整體舒適度和靈活性。記住，藝術(shù)體操服應(yīng)該緊身但不限制運(yùn)動。

1、一種是訓(xùn)練服，后面下邊有三個扣子，把扣子解開先進(jìn)兩腳，進(jìn)去后像穿毛衣那樣鉆進(jìn)上身部分，最后扣好扣子就OK了。

2、另一種是表演服，或者叫比賽服，沒有扣子，但是一般布料都是很有彈性的，和比基尼的穿法一樣，先穿下身，然后把肩帶提拉上來掛在肩上就可以了。