最初目的是防身健體。

格斗是一種身體對抗性的運(yùn)動(dòng)形式，通常涉及不同技巧和戰(zhàn)術(shù)的互相攻擊和防御。它可以是拳擊、柔道、跆拳道、摔跤等各種形式的對抗活動(dòng)。格斗不僅是一種運(yùn)動(dòng)，還是一種藝術(shù)和技術(shù)，需要練習(xí)者具備堅(jiān)韌的意志力和強(qiáng)健的體魄。通過格斗訓(xùn)練，人們可以提高自身的身體素質(zhì)、技能和戰(zhàn)斗能力，同時(shí)也可以培養(yǎng)自信心、集中注意力和紀(jì)律性。格斗并不鼓勵(lì)暴力，而是教授如何以自衛(wèi)或競技的方式進(jìn)行身體對抗，并通過控制技巧避免傷害。