千島湖亞運(yùn)會(huì)有自行車、鐵人三項(xiàng)、公開水域游泳三大項(xiàng)目。

1、自行車小輪車比賽是在千島湖國(guó)際賽車場(chǎng)進(jìn)行的，這是一個(gè)符合國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的賽車場(chǎng)，有多個(gè)彎道和障礙，考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的平衡和靈敏。山地自行車比賽是在千島湖國(guó)家森林公園內(nèi)的山地自行車賽道進(jìn)行的，這是一個(gè)全長(zhǎng)約6公里的環(huán)形賽道，有上坡、下坡、平路、石路等多種路況，考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的耐力和技巧。公路自行車比賽是在千島湖周邊的公路上進(jìn)行的，這是一條全長(zhǎng)約120公里的環(huán)湖賽道，有直路、彎路、隧道等多種地形，考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的速度和戰(zhàn)略。場(chǎng)地自行車比賽是在千島湖國(guó)際會(huì)展中心內(nèi)的場(chǎng)地自行車館進(jìn)行的，這是一個(gè)全木質(zhì)結(jié)構(gòu)、周長(zhǎng)250米的圓形場(chǎng)地，有高低變化和傾斜角度，考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的力量和反應(yīng)。

2、鐵人三項(xiàng)鐵人三項(xiàng)比賽分為游泳、自行車和跑步三個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目之間沒有休息時(shí)間，需要運(yùn)動(dòng)員連續(xù)完成。游泳項(xiàng)目是在千島湖中進(jìn)行的，距離為1.5公里，需要運(yùn)動(dòng)員有很好的水感和方向感。自行車項(xiàng)目是在千島湖周邊的公路上進(jìn)行的，距離為40公里，需要運(yùn)動(dòng)員有很強(qiáng)的速度和耐力。跑步項(xiàng)目是在千島湖國(guó)際會(huì)展中心內(nèi)進(jìn)行的，距離為10公里，需要運(yùn)動(dòng)員有很高的意志力和拼搏精神。

3、公開水域游泳公開水域游泳比賽也稱馬拉松游泳比賽，是一種在自然水域進(jìn)行的游泳比賽。千島湖亞運(yùn)會(huì)設(shè)有5公里、10公里和25公里三個(gè)項(xiàng)目，分別在不同位置和時(shí)間進(jìn)行。

5公里項(xiàng)目是在千島湖中心區(qū)域進(jìn)行的，起點(diǎn)和終點(diǎn)都在界首體育中心碼頭。

10公里項(xiàng)目是在千島湖東南部區(qū)域進(jìn)行的，起點(diǎn)在界首體育中心碼頭，終點(diǎn)在梅峰碼頭。

25公里項(xiàng)目是在千島湖西北部區(qū)域進(jìn)行的，起點(diǎn)在梅峰碼頭，終點(diǎn)在界首體育中心碼頭。這些項(xiàng)目都需要運(yùn)動(dòng)員有很好的體能和戰(zhàn)略能力，在水中完成長(zhǎng)距離游泳。