什么運(yùn)動14歲開始還不晚求高手給解答
小溪留學(xué)
多年留學(xué)經(jīng)驗(yàn)讓我學(xué)到很多，愿無償與大家分享。
2024-08-01 16:43:22
射擊運(yùn)動：14歲開始不但不晚，還因?yàn)檫@時(shí)候身體剛好開始發(fā)育，不論是心理還是身體肌肉都具備了進(jìn)行射擊運(yùn)動的能力。
一般而言青少年的大部分運(yùn)動項(xiàng)目的訓(xùn)練，是以培養(yǎng)興趣與體能為主，提升技術(shù)的專門性訓(xùn)練為輔，所以大部分運(yùn)動項(xiàng)目其實(shí)都需要從小訓(xùn)練的基本功。
14歲其實(shí)如果沒有其他基本功的話，絕大部分運(yùn)動項(xiàng)目其實(shí)在專業(yè)運(yùn)動方面是已經(jīng)關(guān)閉了大門的，當(dāng)然只是鍛煉興趣要求不高的除外。青少年的訓(xùn)練更多的是注重運(yùn)動感覺與神經(jīng)肌協(xié)調(diào)的訓(xùn)練，他們可以多方面接觸各類運(yùn)動，以鍛煉身體的反應(yīng)與協(xié)調(diào)性，為往后的運(yùn)動訓(xùn)練打基礎(chǔ)。
留學(xué)殿堂
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2024-08-01 16:43:22
學(xué)跆拳道
論年齡，5－18歲只要有興趣想學(xué)，就不算晚，其實(shí)14歲的年齡，比10歲以下的娃娃更適合練習(xí)跆拳道等武術(shù)，可以說14歲的年齡才是練習(xí)武術(shù)的最佳年齡。練習(xí)起來更有上進(jìn)心，更能吃苦耐勞，接受能力更強(qiáng)等優(yōu)點(diǎn)。
跆拳道是一種利用拳和腳的藝術(shù)方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法占70%。跆拳道的套路共有24套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛(wèi)術(shù)及10余種基本功夫等
新加坡留學(xué)申請
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2024-08-01 16:43:22
14歲練游泳項(xiàng)目是比較好的
14歲是長個(gè)發(fā)育的大好時(shí)節(jié)，多參加籃球運(yùn)動也不錯(cuò)。
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2024-08-01 16:43:22
射擊運(yùn)動14歲練習(xí)絕對不晚。
藝術(shù)留學(xué)大表哥
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