大學(xué)武術(shù)課教學(xué)內(nèi)容:(1)五步拳——包含了武術(shù)中最基本的弓、馬、仆、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手型及上步、退步步法和摟手、沖拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法。
這是中國(guó)青少年學(xué)習(xí)武術(shù)的初級(jí)必學(xué)套路。
(2)二十四式簡(jiǎn)化太極拳——盡管只有24個(gè)動(dòng)作,但相比傳統(tǒng)的太極拳套路更顯精練,動(dòng)作更顯規(guī)范,而且也能充分體現(xiàn)太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。
(3)初級(jí)長(zhǎng)拳——共分為四段,深受廣大人民群眾,特別是青少年學(xué)生的喜愛,是中學(xué)體育與健康新課程武術(shù)教材的選修內(nèi)容。
(4)初級(jí)棍術(shù)。
(5)男生初級(jí)刀術(shù)、 女生初級(jí)劍術(shù)。