一、學(xué)國(guó)標(biāo)舞之前，最好先征求家里的同意，平衡舞蹈在你生活中的位置。

成家立業(yè)的應(yīng)該先征求配偶的同意，最好是能和配偶一起去跳，否則如果對(duì)方實(shí)在反對(duì)，而你們又彼此深愛對(duì)方，還是不要去學(xué)舞了，免得打破你們?cè)酒届o的生活。

二、要先弄清楚一個(gè)問題，就是：做人第一，跳舞第二。先學(xué)會(huì)做人，再去跳舞。很多人跳舞是帶有目的性的，所以一定要分清和你跳舞的舞伴的目的性是什么。

三、初學(xué)國(guó)標(biāo)舞舞要到大學(xué)、機(jī)關(guān)或者類似的舞場(chǎng)學(xué)習(xí)練習(xí)比較好。那里的人相對(duì)素質(zhì)比較高，人也比較單純，學(xué)舞會(huì)比較專心，而且也比較便宜。

四、要視自己的體能和經(jīng)濟(jì)狀況而選擇老師。剛學(xué)舞的人是不適合直接就上專業(yè)國(guó)標(biāo)舞老師選手班的，否則信心會(huì)受到極大的打擊。先要多搜集各個(gè)國(guó)標(biāo)舞老師的班的情況，然后每個(gè)班都去看看，無論專業(yè)還是業(yè)余的，然后找最適合自己初學(xué)的班。

五、學(xué)國(guó)標(biāo)舞以前，最好有些形體基礎(chǔ)，比如芭蕾、舍賓、瑜珈、Pilates、武術(shù)或者拳類，如太極拳、木蘭拳等，或者舞蹈基礎(chǔ)如交誼舞、民族舞等舞蹈，或者就是運(yùn)動(dòng)好手等。這樣進(jìn)入國(guó)標(biāo)角色的速度和進(jìn)程會(huì)大大加快的，信心會(huì)與日俱增的。如果以前沒有形體或者舞蹈基礎(chǔ)的也不用急，可以形體班和國(guó)標(biāo)班一起上。

六、要有耐心、愛心、恒心。三天打魚、兩天曬網(wǎng)是學(xué)不出東西來的，不光是學(xué)舞，學(xué)任何東西都是這樣的。學(xué)舞是件苦差事，不過苦盡甘來。通過學(xué)舞，你不但擁有健康的體魄、高雅的氣質(zhì)、優(yōu)美的舞姿，更重要的是你會(huì)擁有堅(jiān)毅的品格和意志，輕松面對(duì)生活中的不如意和挫折。