學街舞。

跳街舞的男孩自帶氣場，能夠展現(xiàn)男孩活潑、帥氣、陽光的一面，跳街舞使人注意力集中，能培養(yǎng)一個人的意志力，街舞的動作優(yōu)美隨意，最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺，經(jīng)常練習還可增強全身協(xié)調(diào)性。

3.爵士舞。

愉快、活潑、有生氣的舞種，會讓人變得自信、開朗，從內(nèi)心提升個人氣質(zhì)。爵士舞是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈，男孩子跳爵士舞可以鍛煉孩子的身體、保持優(yōu)美的體型，又可以增強對音樂的理解，增加孩子的藝術(shù)細胞，還能培養(yǎng)他的氣質(zhì)。

此題男生練習以下運動可以對形體有好處：

1. 器械訓練：器械訓練是指使用健身器材進行的訓練，如啞鈴、杠鈴、器械等。這種訓練可以增加肌肉力量和體重，塑造身體線條。

2. 有氧運動：有氧運動可以提高心肺功能，增強耐力和燃燒脂肪。常見的有氧運動包括跑步、游泳、跳繩等。

3. 瑜伽：瑜伽可以增強身體的柔韌性和平衡性，緩解壓力和改善睡眠。

4. 跆拳道：跆拳道可以提高肌肉力量和反應(yīng)能力，也可以培養(yǎng)自衛(wèi)能力和自信心。

5. 游泳：游泳可以鍛煉全身肌肉，增強心肺功能，同時也對關(guān)節(jié)的保護作用很好。

無論選擇哪種運動，都需要堅持長期練習，合理飲食，合理休息，才能達到最好的效果。