1.7-10周歲,孩子可以開(kāi)始學(xué)習(xí)舞蹈。因?yàn)檫@時(shí)孩子的身體骨骼發(fā)育比較完全。但是家長(zhǎng)如果想讓孩子對(duì)舞蹈產(chǎn)生興趣,就應(yīng)該從3-4周歲開(kāi)始,同時(shí),在幼兒園時(shí)期可以鍛煉一下幼兒對(duì)舞蹈的協(xié)調(diào)性,例如跳一些兒童舞蹈之類的

2.5—7周歲,屬于學(xué)舞蹈的初期時(shí)段,此時(shí)不要過(guò)分地讓孩子做劈腿、下彎腰等高難度的動(dòng)作。采用積極鼓勵(lì)的方式,讓他們對(duì)著鏡子看著自己做動(dòng)作,培養(yǎng)孩子對(duì)舞蹈的興趣。這樣培訓(xùn)2年左右,就可以要求孩子的基本功專業(yè)一點(diǎn)了。

3.如果孩子天賦條件突出,很喜愛(ài)舞蹈,有意愿進(jìn)行專業(yè)的舞蹈學(xué)習(xí)的話,建議等到10歲以上為最佳。因?yàn)閷I(yè)舞蹈訓(xùn)練強(qiáng)度大、時(shí)間長(zhǎng),對(duì)于10歲以下孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是十分不利的。

學(xué)舞蹈3-6歲開(kāi)始比較好。因?yàn)樵谶@個(gè)年齡段，小孩的身體發(fā)育較好，身體柔韌性和協(xié)調(diào)能力都比較強(qiáng)，容易接受動(dòng)作的訓(xùn)練和掌握技能。同時(shí)，也因?yàn)樵谶@個(gè)年齡段，學(xué)習(xí)能力和記憶能力都較強(qiáng)，可以更快地掌握舞蹈技巧。若是在成年后再學(xué)舞蹈，由于身體發(fā)育和柔韌性的限制，學(xué)習(xí)難度會(huì)更高，并且訓(xùn)練效果也不如幼兒時(shí)期學(xué)習(xí)的好。如果年齡較大，可以選擇一些適合成人的舞蹈形式，如瑜伽、普拉提等，同樣可以達(dá)到鍛煉身體和提高協(xié)調(diào)能力的效果。

學(xué)舞蹈的最佳年齡是五歲至七歲之間。原因是在這個(gè)年齡段，兒童的肢體協(xié)調(diào)性和柔韌性較強(qiáng)，同時(shí)也比較能夠接受新事物，適應(yīng)舞蹈的基本動(dòng)作和節(jié)奏。值得一提的是，如果家長(zhǎng)想在孩子更小的時(shí)候開(kāi)始學(xué)習(xí)舞蹈，可以先從親子舞蹈或幼兒舞蹈開(kāi)始，培養(yǎng)孩子的興趣和愛(ài)好。另外，舞蹈是一項(xiàng)比較注重技巧和耐力的運(yùn)動(dòng)，所以也需要堅(jiān)持練習(xí)才能達(dá)到更好的效果。

四周歲

四周歲開(kāi)始學(xué)跳舞是最科學(xué)的年齡，因?yàn)槲璧府吘故菍?duì)身體能力的訓(xùn)練，太早進(jìn)入舞蹈訓(xùn)練對(duì)于小孩子的肌肉和骨骼發(fā)育不利。作為業(yè)余愛(ài)好，兒童跳舞對(duì)孩子的身體條件要求并不高，