以下是我的回西班牙蝴蝶舞蹈步驟如下:熱身活動(dòng):整隊(duì)集合,師生問(wèn)好,開(kāi)始熱身活動(dòng)。
基本動(dòng)作練習(xí):進(jìn)行壓腳背、壓肩、壓腿、壓腰等練習(xí),為后續(xù)的舞蹈動(dòng)作打好基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)舞蹈:學(xué)習(xí)舞蹈“西班牙蝴蝶”。主要?jiǎng)幼骷耙螅何靼嘌朗中停何逯缸畲笙薅葟堥_(kāi),由小指依次往里扣。正上位:左手叉腰,右手以腕帶動(dòng),由右跨前經(jīng)胸前至頭頂正上方,保持西班牙手型,肘部自然彎曲。斜下位:左手叉腰,右手以腕帶動(dòng),由正上位經(jīng)左肩前落下至旁斜下位,手臂形成弧形。肩前位:西班牙手型,手腕帶動(dòng),由斜下位經(jīng)胸前劃至左肩前,手腕與肩相對(duì),大臂架平。原地重拍步:正步位,第一拍不動(dòng),第二拍雙膝放松微屈,抬右腳,第三拍右腳剁地同時(shí)雙膝伸直,重拍向上。移動(dòng)步:正步位,雙膝放松,向前小步移動(dòng),重拍向上。結(jié)束舞姿:體對(duì)1點(diǎn),正步位蹲,右手正上位,左手叉腰,頭微上揚(yáng)目視8點(diǎn)。學(xué)習(xí)西班牙蝴蝶舞蹈時(shí)需要多加練習(xí)基本動(dòng)作和舞步技巧。希望這些步驟對(duì)你有所幫助!