根據(jù)情況來看，您要求的：好上手。

（學(xué)起來簡單，時間快）好看。（不確定您喜歡的風(fēng)格，唯美優(yōu)雅的還是時尚動感的）門檻低。（26歲0基礎(chǔ)柔韌度高的力氣大的不適合）推薦您試試鬼步舞，也叫曳步舞，比較容易上手。我以前在學(xué)校進(jìn)過社團(tuán)學(xué)過，只要練好基礎(chǔ)的滑步，很多花樣跟著節(jié)奏用滑步踩點(diǎn)就可以了，當(dāng)時進(jìn)社團(tuán)，前3天練滑步，然后就能用滑步跳出很多簡單的招式了。至少當(dāng)晚班上搞活動我都登臺表演了，沒出丑。如果稍微正式一點(diǎn)的表演，練一個星期你應(yīng)該可以了。當(dāng)然我說的是天天練，像我當(dāng)時是沒上課的那樣練，如果你上班沒時間的話，那就每天下班留兩個小時去練那個滑步，沒事的時候就踩踩滑步，多看視頻。這樣大概兩個星期吧，表演沒問題。