烏蒙山位于貴州高原西北部和滇東高原北部。

烏蒙山屬于云貴高原的主要山脈，走向為東北 - 西南。 烏門山始于云南和貴州的交界處，南至云南省昆明市，全長250公里。 烏蒙山主峰位于貴州六盤水與赫章縣交界處，海拔2900米，是貴州最高峰。 烏蒙山區(qū)常有坦蕩的夷平面和寬闊的盆地、湖泊（俗稱海子）散布其間，威寧盆地是烏蒙山區(qū)最大的盆地，草海是烏蒙山區(qū)著名的湖泊。