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跳舞蹈會變瘦嗎

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問題描述:

跳舞蹈會變瘦嗎,麻煩給回復

最佳答案

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會變瘦,跳舞是可以減肥的,但是需要長期的堅持。

還有一定要通過運動來減肥,飲食上一定要以清淡為主,多吃一些素食,少吃肉,多吃一些新鮮的水果和蔬菜。加強鍛煉運動可以選擇快走跳繩,慢跑跳舞都是不錯的減肥方法,減肥一定不要用節(jié)食的方法,或者是采用不當?shù)臏p肥方法。

跳舞蹈會變瘦嗎

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