1. 叫小應變2. 因為小應變是指在面對壓力或困難時，能夠靈活適應和應對，不會因為一點小事而感到過度焦慮或緊張。

3. 小應變的能力對于個人的心理健康和工作效率都非常重要。當我們能夠以積極的心態(tài)面對生活中的小挫折和困難時，可以更好地調整自己的情緒和思維，從而更好地解決問題和應對壓力。這種能力的培養(yǎng)可以通過學習和實踐來逐漸提升，例如通過參加心理訓練課程、與他人交流分享經(jīng)驗等方式。