自身做起，不帶有“種族歧視”心理如果不想在異國遭受別人異樣的眼光，我們首先要做的就是擺正自己的心態(tài)。

不管多討厭一個(gè)族群，都不要拒絕與他們接觸，甚至你可以主動(dòng)了解他們，借助資料或溝通交流等，若不嘗試你永遠(yuǎn)都不會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)。同時(shí)，在交流接觸中，應(yīng)該可以避免強(qiáng)加自己的想法，多聽少說，說話做事前先考慮下他們的感受。以同理心的心理尊重別人，你才能受到別人的尊重。