男人穿內衣正確的方法：

1. 根據(jù)自己的尺碼選擇合適的內衣，確保內衣舒適貼身，不會勒得太緊或太松。

2.先將臂穿進內衣的肩帶，將肩帶調整至最合適的長度。

3. 將內衣的前部往下拉，讓前部貼緊腹部。同時將兩個乳房分別放進內衣杯中，確保無皺褶。

4. 如果內衣帶有鉤子和扣子，將鉤子和扣子在背部連接起來。

5. 最后調整內衣的位置，確保內衣的肩帶和扣子貼合，沒有松動或勒得過緊的感覺。