女性的話還是可以的，只要勤加練習(xí)，是可以達(dá)到目標(biāo)的，女性天生的身體柔韌程度要比男性要好。

男性的話比較困難，在現(xiàn)在社會(huì)，正式發(fā)育成型的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)候身體柔韌度沒(méi)有成型成功，如果強(qiáng)行施行這些動(dòng)作練習(xí)，會(huì)影響身體發(fā)育和帶來(lái)身體健康隱患的。如果你想堅(jiān)持學(xué)民族舞，想要通過(guò)藝考，還是有機(jī)會(huì)的，只要自己勤加練習(xí)，雖然起步晚，但是只要你堅(jiān)持、堅(jiān)信自己，是可以的哦。但是通過(guò)高考有其他的途徑啊，可以選擇入門(mén)簡(jiǎn)單、容易的專業(yè)去藝考啊，街舞藝考或者現(xiàn)代舞、爵士舞都是比較好入門(mén)的；不單單只又民族舞啊，但是如果你自己想往那一方向發(fā)展是可以的，畢竟只有自己喜歡的事情才能堅(jiān)持下來(lái)。加油。得很辛苦一段時(shí)間！每天晚上你可以把腿壓在床框上練軟功！不過(guò)自己也要有舞蹈感覺(jué)。