體重除以身高的平方是指計(jì)算體重指數(shù),即BMI,是用來評(píng)估體重是否超標(biāo)的一個(gè)指標(biāo)。
體重用kg做單位,身高用m做單位。比如一個(gè)身高1.7m,體重78kg的人,計(jì)算他的體重指數(shù)就是BMI=78÷1.72=26.99。體重指數(shù)的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)是:體重指數(shù)大于等于25為超重;大于等于28為肥胖;18.5~24.9為正常;小于18.5為偏瘦。上述舉的例子,體重指數(shù)為26.99則屬于超重,建議通過飲食干預(yù)及運(yùn)動(dòng)鍛煉來控制體重。超重或肥胖的人群容易患高血壓、冠心病、糖尿病等疾病,嚴(yán)重危害人體健康。