你可以嘗試學習成人芭蕾形體培訓班，每次2小時，每周2-3次，足以達到訓練身體協(xié)調(diào)性，增強身體肌肉活動的目的。
我是一位從事舞蹈藝術(shù)教學的指導教師，在指導對學生舞蹈培訓的同時也兼職于成人舞蹈教學，因此給你上述建議。你可以根據(jù)自己的愛好和空閑時間進行安排！ 在學舞過程中遇到新問題，歡迎再次咨詢~
問28歲能學跳什么舞
問題描述：
28歲能學跳什么舞希望能解答下
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