女子體操有4個(gè)單項(xiàng)，分別為：跳馬、高低杠、平衡木、自由體操。
1、跳馬。跳馬長(zhǎng)1.6、寬0.35米、高1.25米，女子跳馬為橫馬，所有跳馬動(dòng)作必須用雙手撐馬，助跑的長(zhǎng)度根據(jù)個(gè)人安排。
2、高低杠。高杠高2.4米、低杠高1.6米、兩杠之間的距離為1.6米。規(guī)則中對(duì)成套動(dòng)作的不同難度的組合要求、低杠和高杠之間的轉(zhuǎn)換次數(shù)以及騰空動(dòng)作的難度、轉(zhuǎn)體的難度均有具體的要求。
3、平衡木。平衡木長(zhǎng)5米、寬0.1米、高1.2米。平衡木有完成時(shí)間的限制，對(duì)于成套的動(dòng)作難度和空中技巧串均有嚴(yán)格規(guī)定。
4、自由體操。自由體操場(chǎng)地長(zhǎng)和寬均為12米。自由體操是在無(wú)伴唱的音樂(lè)下完成的空翻和技巧動(dòng)作，自由體操有嚴(yán)格的場(chǎng)地和時(shí)間的限制，要求運(yùn)動(dòng)員在70-90秒之內(nèi)完成動(dòng)作，并要求運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作能和音樂(lè)很好地協(xié)調(diào)起來(lái)。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員技巧串的難度和他們之間的連接也有嚴(yán)格限制。
