藝術(shù)體操中的劈叉動(dòng)作要求運(yùn)動(dòng)員具備相當(dāng)高的柔韌性和身體控制能力。
具體來說,劈叉動(dòng)作需要運(yùn)動(dòng)員兩腿盡量向兩側(cè)分開,直到達(dá)到最大的角度。一般來說,藝術(shù)體操中的劈叉動(dòng)作要求兩腿之間的角度至少達(dá)到180度,即完全平直的狀態(tài)。但實(shí)際上,許多高水平的藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員能夠超過這個(gè)角度,達(dá)到更深的劈叉程度。為了完成這個(gè)動(dòng)作,運(yùn)動(dòng)員需要進(jìn)行長期的柔韌性和體能訓(xùn)練,包括拉伸、壓腿、瑜伽等。同時(shí),他們還需要掌握正確的技術(shù)和姿勢,以確保在劈叉時(shí)能夠保持身體的平衡和穩(wěn)定??傊囆g(shù)體操中的劈叉動(dòng)作要求運(yùn)動(dòng)員具備高度的柔韌性和身體控制能力,角度至少達(dá)到180度,但實(shí)際操作中可能會(huì)更深。