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劈叉可不可以劈成90度。

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問題描述:

劈叉可不可以劈成90度。求高手給解答

最佳答案

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劈叉是一種柔術(shù)動作,要求身體向兩側(cè)分開,通常與舞蹈或體操相關(guān)。

在執(zhí)行劈叉動作時,人的兩條腿會盡可能地向兩側(cè)伸展。雖然某些體操運動員或舞蹈者可以達到非常大的開度,但劈成90度仍然是具有挑戰(zhàn)性的。這是因為每個人的身體柔韌性和肌肉彈性不同,且劈叉的適應(yīng)程度因個體而異。盡管一些人可以達到90度的劈叉,但對大多數(shù)人來說,這需要長時間的訓練和靈活性訓練。因此,雖然可行,但達到劈成90度需要個人的身體條件和訓練才能實現(xiàn)。

劈叉可不可以劈成90度。

其他答案

可以

劈叉動作,剛開始練的時候,要注意不能急于求成,要慢慢的循序漸進的,經(jīng)過訓練,才能達到要求的。

一開始要把腿放在和腰成90度,慢慢壓腿,一點一點的拉伸,防止肌肉拉傷。不是一天就能壓開的,不能太著急,不能一口吃成胖子。

然后再在地下,慢慢的劈叉,感覺疼了,就要起來休息一會,壓腿之前,先做好準備活動。

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