替代活動(dòng)是一種提供給有需要的人的替代性行為，以取代或減少他們?cè)械牟涣剂?xí)慣或有害行為。

這種替代活動(dòng)通常是有意識(shí)地設(shè)計(jì)出來的，以幫助人們克服某些具有破壞性的行為，例如吸煙、酗酒、青少年犯罪、壓力、沮喪等等。替代活動(dòng)可以涉及到一系列不同的行為，例如鍛煉、學(xué)習(xí)、藝術(shù)創(chuàng)作、志愿活動(dòng)、社交互動(dòng)等等。通過提供新的行為選擇，替代活動(dòng)可以幫助人們更好地管理自己的生活，并消除不良習(xí)慣的影響。