（一）認(rèn)知策略（1）復(fù)述策略復(fù)述策略是在工作記憶中為了保持信息，運(yùn)用內(nèi)部語言在大腦中重現(xiàn)學(xué)習(xí)材料或刺激，以便將注意力維持在學(xué)習(xí)材料之上。

①利用無意識記和有意識記無意識記是指沒有預(yù)定目的、不需經(jīng)過努力的識記。有意識記是指有目的、有意識的識記。

②排除相互干擾在安排復(fù)習(xí)時(shí)，要盡量考慮預(yù)防前攝抑制、倒攝抑制的影響。另外，要盡量錯(cuò)開學(xué)習(xí)兩種容易混淆的內(nèi)容。學(xué)習(xí)時(shí)，還要充分考慮首位效應(yīng)和近位效應(yīng)。

③整體識記和分段識記對于篇幅短小或者內(nèi)在聯(lián)系密切的材料，適于采用整體識記。對于篇幅較長、或者較難、或者內(nèi)在聯(lián)系不強(qiáng)的材料，適于采用分段識記。

④多種感官參與⑤復(fù)習(xí)形式多樣化⑥劃線強(qiáng)調(diào)（2）精細(xì)加工策略精細(xì)加工策略是一種深層加工策略，它是為了尋求字面意義背后的深層意義，將新學(xué)材料與頭腦中已有知識聯(lián)系起來，以增加新信息的意義。下面就是一些常用的精細(xì)加工策略。

①記憶術(shù)位置記憶法；縮簡和編歌訣；諧音聯(lián)想法；關(guān)鍵詞法；視覺想象；語義聯(lián)想。

②做筆記③提問④生成性學(xué)習(xí)生成性學(xué)習(xí)就是要訓(xùn)練學(xué)生對他們閱讀的東西產(chǎn)生一個(gè)自己的類比或表象。

⑤利用背景知識⑥聯(lián)系實(shí)際生活（3）組織策略組織策略是整合所學(xué)新知識之間、新舊知識之間的內(nèi)在聯(lián)系，形成新的知識結(jié)構(gòu)。下面是一些常用的組織策略。

①列提綱②利用圖形（系統(tǒng)結(jié)構(gòu)圖、流程圖、模式或模型圖、網(wǎng)絡(luò)關(guān)系圖）③利用表格（一覽表、雙向表等）（二）元認(rèn)知策略元認(rèn)知策略大致可分為三種：計(jì)劃策略、監(jiān)視策略和調(diào)節(jié)策略。

（1）計(jì)劃策略元認(rèn)知計(jì)劃是根據(jù)認(rèn)知活動的特定目標(biāo)，在一項(xiàng)認(rèn)知活動之前計(jì)劃各種活動、預(yù)計(jì)結(jié)果、選擇策略、想出各種解決問題的方法，并預(yù)估其有效性。元認(rèn)知計(jì)劃策略包括設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)、瀏覽閱讀材料、產(chǎn)生待回答的問題以及分析如何完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

（2）元認(rèn)知監(jiān)視策略元認(rèn)知監(jiān)視是在認(rèn)知活動進(jìn)行的實(shí)際過程中，根據(jù)認(rèn)知目標(biāo)及時(shí)評價(jià)、反饋認(rèn)知活動的結(jié)果與不足，正確估計(jì)自己達(dá)到認(rèn)知目標(biāo)的程度、水平；并且根據(jù)有效性標(biāo)準(zhǔn)評價(jià)各種認(rèn)知行動、策略的效果。元認(rèn)知監(jiān)視策略包括閱讀時(shí)對注意加以跟蹤、對材料進(jìn)行自我提問、考試時(shí)監(jiān)視自己的速度和時(shí)間。

（3）元認(rèn)知調(diào)節(jié)策略元認(rèn)知調(diào)節(jié)是根據(jù)對認(rèn)知活動結(jié)果的檢查，如發(fā)現(xiàn)問題，則采取相應(yīng)的補(bǔ)救措施，根據(jù)對認(rèn)知策略的效果的檢查，及時(shí)修正、調(diào)整認(rèn)知策略。（三）資源管理策略（1）時(shí)間管理策略①統(tǒng)籌安排學(xué)習(xí)時(shí)間②高效利用最佳時(shí)間③靈活利用零碎時(shí)間（2）學(xué)習(xí)環(huán)境的設(shè)置（3）努力資源的管理（4）學(xué)習(xí)工具的使用（5）人力資源的利用