高師和高職分別是指高等師范學(xué)校和高等職業(yè)院校，它們都是我國的高等教育類型。

下面是它們分別包括的內(nèi)容：高等師范學(xué)校（高師）：

1. 師范類專業(yè)：高師主要培養(yǎng)具備優(yōu)秀教育素養(yǎng)、專業(yè)知識和教育教學(xué)能力的教師、教育工作者。

2. 基礎(chǔ)學(xué)科：高師也會提供一些必修的基礎(chǔ)學(xué)科課程，如數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等。

3. 教育實習(xí)：高師通常會有豐富的教育實習(xí)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生有機會實踐授課技能和教學(xué)經(jīng)驗。

4. 教育研究：高師培養(yǎng)學(xué)生的教育研究能力，使其能夠進行教育教學(xué)研究和教育改革。高等職業(yè)院校（高職）：

1. 職業(yè)技能培訓(xùn)：高職主要培養(yǎng)學(xué)生具備一定職業(yè)技能，以適應(yīng)社會和市場的需求，如工程技術(shù)、經(jīng)濟管理、文化藝術(shù)等。

2. 實訓(xùn)實習(xí)：高職注重實際操作和實踐能力的培養(yǎng)，提供實訓(xùn)和實習(xí)機會，使學(xué)生能夠?qū)W以致用。

3. 實用型課程：高職的課程以實用型為主，將理論與實際應(yīng)用相結(jié)合，幫助學(xué)生獲得所學(xué)專業(yè)所需的技能和知識。總的來說，高師主要培養(yǎng)教育行業(yè)的專業(yè)人才，包括教師、教育工作者等，注重教育理論、教育教學(xué)能力和教育研究；高職主要培養(yǎng)職業(yè)技能人才，包括各行各業(yè)的具體職業(yè)技能，注重實踐操作和實用型課程。