大學體育不及格應該加強對薄弱項目的訓練、利用好體測補考機會以及課余時間多做體育運動加強體能,具體如下:
1、加強對薄弱項目的訓練。
對于大學的體測,會有很多的項目,不可能所有的項目都不及格的,當自己的體測成績不合格后,一定要加強自己薄弱項目的訓練,不要小看平時的訓練,一定有很明顯的效果。體測優(yōu)勢項目發(fā)揮好,提高總分。大學的體測都是看總分的,總分合格就沒有問題的,這就要求大家在體測時發(fā)揮好自己的優(yōu)勢項目,在優(yōu)勢項目上多拿分數(shù)。
2、利用好體測補考機會。體測還有補考的,俗話說補考必過,這話其實是有道理的,第一次的體測不及格,要好好的反思一下到底自己哪里需要改進,哪里需要加強,這樣在補考的時候就會格外的用心,利用好補考的機會,而且補考嚴格度一般都會降低,這樣就可以通過體測。
3、課余時間多做體育運動,加強體能。一般不及格補考的時間是一年,在這一年里,一定要利用好課余的時間多做體育運動,可以參加一些健身活動,以此來加強自己的體能,這樣自己在各項體測項目上會有一個質(zhì)的飛躍,這個過程要利用好。