很簡(jiǎn)單，拿出一塊方形浴巾或者包被放在床上，從一個(gè)角開(kāi)始卷起，卷出一個(gè)長(zhǎng)條，然后把這個(gè)長(zhǎng)條擺成倒U型，把寶寶放進(jìn)去，頭枕在浴巾中間，另外兩頭浴巾交叉繞過(guò)寶寶兩腿中間，這樣可以防止寶寶驚跳。

而且可以形成一個(gè)簡(jiǎn)易版的床中床，給睡夢(mèng)中的寶寶一種包裹感和安全感，有安撫作用，可以讓寶寶睡得更香，對(duì)于那些睡眠較淺、容易醒來(lái)哭鬧的寶寶，效果非常好。