小學生選擇——如果是小學生，最好是6瓦或者是7瓦左右就可以了，光線太亮，反而對孩子的眼睛造成壓力。

高中生——如果是高中生，需要一盞學習臺燈的話，13瓦左右就可以了，太亮反而影響平時的學習，給眼睛造成一定的負擔，如果臺燈瓦數(shù)太低，光源就會不集中，眼睛容易疲憊。大學生——如果是大學生，一般都不會太注重臺燈的瓦數(shù)，反而會格外注重臺燈的款式、設計，照明才是其次。當然還是要看照明程度，明亮、能夠看清楚夜間的路，看字清楚，不會產(chǎn)生疲勞感，就行了。最好是控制在13瓦到20瓦左右最好。