相對于人造化學(xué)纖維，有些人更喜愛使用采用天然材料填充的枕頭，尤其是老年人，較為偏愛這種類型的枕頭。

1、軟硬適中的蕎麥皮： 這是最常見的枕頭填充物，它軟硬適中、塑型和吸水性能都不錯，也比較輕。缺點(diǎn)是彈性較差，而且頭頸部活動時(shí)枕頭有響聲，對于易失眠的人來說，可能影響入睡。

2、吸水性好的稻谷殼： 比蕎麥皮的塑型和吸水性能更好，但會稍微重一些，人活動時(shí)也會有響聲。

3、塑型好的稻糠皮： 有一定的塑型性能，但是其鋒芒容易刺破布料，刺激皮膚，而且它也有容易發(fā)出響聲的缺點(diǎn)。

4、透氣蓬松的羽絨： 羽絨纖維有很好的回彈性能，而且有調(diào)溫、調(diào)濕功能，透氣性高，可為人體提供干爽舒適的“小環(huán)境”。羽絨枕不能水洗，過敏體質(zhì)的人最好避免使用這種枕頭，以免引起呼吸道不適。