宣言1：用智慧描繪我們的今天，用熱情騰飛我們的未來，青春理想揚(yáng)帆起錨，一生精彩拼搏創(chuàng)造宣言2:勤奮刻苦，兢兢業(yè)業(yè)是我們的學(xué)習(xí)宣言；活潑好動(dòng)，鍛煉身體是我們的運(yùn)動(dòng)宣言；舉止文雅、尊敬師長是我們的行為宣言；勇往直前，永爭第一是我們的拼搏宣言。

這就是我們肩負(fù)著學(xué)校的未來和希望，猶如一輪冉冉升起的紅日的初三（12）班我們的誓言：比學(xué)習(xí)——切問近思 博學(xué)篤志比紀(jì)律——以德為備 嚴(yán)于律己比衛(wèi)生——窗明幾凈 一塵不染比出操——整齊劃一 氣勢如虹氣有浩然，學(xué)無止境，海到無邊天作岸 山登絕頂我為峰！我們要：把握現(xiàn)在，頑強(qiáng)拼搏，取鷹之志而凌云，奮發(fā)向上，用實(shí)力證明：“初二（12）班無與倫比”！我們是雄鷹，有展翅遼闊蒼穹的理想；我們是駿馬，有馳騁萬里草原的豪情；我們是無與倫比的三班，有舍我其誰、誓奪第一的雄心壯志！我們頑強(qiáng)拼搏，共同進(jìn)步，度過青春無悔的初中，實(shí)現(xiàn)人生美好的夢想！班訓(xùn)1：感恩 責(zé)任 努力 班訓(xùn)2：競，進(jìn)，靜，凈，敬。班訓(xùn)3：播種行為，收獲命運(yùn)！班訓(xùn)集錦文明高雅，樂學(xué)善思自重自信，自強(qiáng)不息創(chuàng)最好的班級，做最好的自己嚴(yán)謹(jǐn)代替松散，行動(dòng)代替愿望勤奮樂學(xué)，團(tuán)結(jié)拼搏團(tuán)結(jié)緊張，拼搏進(jìn)取文明有禮刻苦勤奮，只爭朝夕做到最好學(xué)會(huì)生活學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，挑戰(zhàn)自我直到成功我自律我自信，不放棄能成功自信自律，求實(shí)創(chuàng)新良心無愧信心無畏，恒心無敵青春無悔用勤勞堅(jiān)持，換春華秋實(shí)把握現(xiàn)在，決戰(zhàn)今天拼搏創(chuàng)造奇跡，奮斗書寫輝煌戰(zhàn)勝自我不服輸，高考場上顯身手我自信我出色，我努力我成功用線條和色彩，繪人生最輝煌班榮我容,班恥我恥。 機(jī)遇偏愛有準(zhǔn)備的頭腦。 成功垂青奮斗之人。 干凈,安靜,團(tuán)結(jié),精進(jìn)。 冬天來了,春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎大膽挑戰(zhàn),世界總會(huì)讓步。 同舟共濟(jì)，劈浪向前。 著名教育家葉圣陶先生說過："教育是什么，往簡單方面說，只有一句話，就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣……"在長期班主任工作中，使我深深地懂得小學(xué)階段是人的成長的起步階段，也是人的基礎(chǔ)素質(zhì)形成的開始階段，而良好的班風(fēng)班貌是各種習(xí)慣養(yǎng)成的基礎(chǔ)，低年級則是良好習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵期。作為擔(dān)負(fù)"萬丈高樓平地起"的鋪路人，應(yīng)該如何把握好這一關(guān)鍵期？如何整體優(yōu)化班風(fēng)班貌？如何讓學(xué)生養(yǎng)成一系列的良好習(xí)慣？我認(rèn)為，以良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成為突破口，有助于促進(jìn)班風(fēng)班貌的整體發(fā)展。 低年級學(xué)生處在一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折和適應(yīng)時(shí)期，隨著新生入學(xué)，學(xué)習(xí)成為他們的主要活動(dòng)，這給兒童的心理與行為都帶來了重要影響。而小學(xué)生學(xué)習(xí)行為又同其他行為方式（如生活習(xí)慣）有著密切的聯(lián)系，它不僅對學(xué)習(xí)的本身，而且對學(xué)生道德品質(zhì)以及心理的和諧發(fā)展都會(huì)產(chǎn)生一定的影響。因此，良好的學(xué)習(xí)心理品質(zhì)以及行為習(xí)慣的養(yǎng)成對于學(xué)生本身，對于形成和完善兒童個(gè)性，對于兒童的主體發(fā)展乃至對于提高整個(gè)下一代的身心素質(zhì)，都具有重要的影響。 在長期的工作實(shí)踐中，我把學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣分為一般學(xué)習(xí)習(xí)慣和特殊學(xué)習(xí)習(xí)慣。我根據(jù)低年級學(xué)生生理和心理及年齡特點(diǎn)，在培養(yǎng)學(xué)生這兩種習(xí)慣時(shí)，注意符合兒童學(xué)習(xí)活動(dòng)的基本規(guī)律，注意適合兒童身心發(fā)展的規(guī)律，在對具體學(xué)習(xí)習(xí)慣進(jìn)行指導(dǎo)的基礎(chǔ)上，幫助學(xué)生逐步形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而帶動(dòng)其它習(xí)慣的養(yǎng)成，促進(jìn)班風(fēng)班貌的整體發(fā)展。 一、 一般學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。 低年級學(xué)生的一般學(xué)習(xí)習(xí)慣包括：上課習(xí)慣、課前準(zhǔn)備習(xí)慣、 作業(yè)習(xí)慣、預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)習(xí)慣以及文具的整理習(xí)慣和使用習(xí)慣等。我根據(jù)住讀學(xué)生的特點(diǎn)，首先對學(xué)生進(jìn)行具體的學(xué)習(xí)行為訓(xùn)練。如在訓(xùn)練學(xué)生上課發(fā)言舉手時(shí)，告訴學(xué)生為什么上課發(fā)言要先舉手，再進(jìn)行示范練習(xí)，要求人人掌握規(guī)范的舉手姿勢（舉左手，略高于頭，不要碰撞桌子發(fā)出響聲）。發(fā)言的體態(tài)及聲音的高低。其次，以編兒歌的形式使學(xué)生在輕松愉快中養(yǎng)成習(xí)慣。如在訓(xùn)練學(xué)生課前靜息，按時(shí)上學(xué)和認(rèn)真做作業(yè)時(shí)，把要求和方法編成兒歌指導(dǎo)學(xué)生。兒歌的內(nèi)容是："上課鈴聲響，快步進(jìn)課堂，悄悄靜息好，等著老師把課上。""早上起床，穿衣疊被，快步進(jìn)操場，跑步完到食堂，快快吃飯進(jìn)課堂。""本子到，墊字板，拿起筆，細(xì)心做作業(yè)。"又如，在訓(xùn)練學(xué)生擺放和整理學(xué)具時(shí)，把一般順序和方法利用晨會(huì)，班會(huì)讓學(xué)生演示說步驟，同時(shí)我把文具擺放的位置，也通過兒童的形式教給學(xué)生作為指導(dǎo)，兒歌內(nèi)容是："書包左邊放，圈筆刀放右上，今天用的各科書，放在右下好取放。"其三，注意了良好習(xí)慣形成后的鞏固。這是一項(xiàng)重要環(huán)節(jié)，從心理學(xué)的角度看，學(xué)生對技能的形成會(huì)產(chǎn)生遺忘，因此反復(fù)抓，抓反復(fù)，成為班主任的一項(xiàng)重要工作，我在這一階段，多以比賽、競爭、奪紅旗等方式來鞏固學(xué)生的良好習(xí)慣。學(xué)生在師生雙邊活動(dòng)中，學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)習(xí)慣得到了及時(shí)提醒，督促和大量系統(tǒng)的訓(xùn)練，使之形成行為遷移，養(yǎng)成良好習(xí)慣，人人都有良好的習(xí)慣，班風(fēng)班貌自然得到了發(fā)展。 二、 特殊學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。 各個(gè)學(xué)科有學(xué)科的特點(diǎn)，因此，教學(xué)的方法，學(xué)習(xí)的方式各 不相同。那么學(xué)習(xí)這些學(xué)科的習(xí)慣也就不同，我把它們稱為"特殊的學(xué)習(xí)習(xí)慣。"就拿語文學(xué)科中的書寫習(xí)慣來說，這是低年級學(xué)生一項(xiàng)特殊的但又非常重要的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我不僅指導(dǎo)學(xué)生如何握筆、運(yùn)筆，而且教會(huì)他們寫字的順序，嚴(yán)格看書、寫字的姿勢，做到"一拳"、"一尺"、"一寸"。書寫姿勢及習(xí)慣對兒童自制能力及穩(wěn)定的心理品質(zhì)的培養(yǎng)具有一定的意義。其它學(xué)科的老師有哪些要求，作為班主任老師就該了解并配合養(yǎng)成。在和科任老師長期相處中，我逐步知道了各科老師的具體要求。又如，音樂老師要求他的學(xué)生進(jìn)音樂室必穿舞蹈鞋，我就規(guī)定學(xué)生每人購買一雙并繡上名字，提醒學(xué)生上音樂課帶上，小干部分組檢查。再如，體育老師要求他的學(xué)生上體育課必穿運(yùn)動(dòng)鞋，我也規(guī)定每人購買一雙，提前通知學(xué)生，體育課上要求人人穿好，確保安全。再如，其它美術(shù)、自然、勞動(dòng)等學(xué)科的老師需要什么，有什么要求，我都做到心中有數(shù)，周末布置，回家準(zhǔn)備，課前檢查。慢慢地學(xué)生也養(yǎng)成了習(xí)慣。我認(rèn)為，班主任善于抓"特殊習(xí)慣"的培養(yǎng)，有利于與各科教師形成教育合力，共同促進(jìn)學(xué)習(xí)良好習(xí)慣的養(yǎng)成，從而也助于班風(fēng)班貌的整體發(fā)展。 在班主任工作實(shí)踐中，還使我認(rèn)識到學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣應(yīng)逐步內(nèi)化，使之成為穩(wěn)定的學(xué)習(xí)品質(zhì)，這需要一個(gè)長期的過程。但只要教師遵循兒童身心發(fā)展規(guī)律，高度重視，從小行為入手，從低年級開始訓(xùn)練，良好學(xué)習(xí)習(xí)慣一定能養(yǎng)成。因此，每一年的新生入學(xué)，我都把抓良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，作為班風(fēng)班貌建設(shè)的一個(gè)突破口。 我深感一個(gè)具有良好班風(fēng)班貌的班集體，一定具有凝聚力，吸引力，一定會(huì)給學(xué)生提供一個(gè)良好習(xí)慣養(yǎng)成的環(huán)境氛圍。我就是通過抓一般學(xué)習(xí)習(xí)慣與特殊學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，使我班的班風(fēng)班貌得了整體發(fā)展，每位學(xué)生都能把班集體的榮譽(yù)與自己的行為緊密結(jié)合，都想為集體爭光。因此，學(xué)生不但成績和學(xué)習(xí)習(xí)慣好，而且學(xué)生的能力也得到了發(fā)展。在各種比賽中都取得優(yōu)異成績，班級年年評為先進(jìn)班集體。由此可知，抓學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)，能促進(jìn)班風(fēng)班貌整體發(fā)展。 減輕中小學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，作為一個(gè)教育工作者，是“減負(fù)”的具體執(zhí)行者，所以“減負(fù)”必須從自身做起。幾年來，我在高中生物教學(xué)中，為減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，主要從以下幾方面做起。 一、依據(jù)會(huì)考標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施教學(xué) 生物課從'94始高考不做要求，只參加每年一次由省級命題的統(tǒng)一會(huì)考。隨這一變化，生物教學(xué)相應(yīng)地進(jìn)行必要的教學(xué)調(diào)整，依據(jù)會(huì)考標(biāo)準(zhǔn)編制計(jì)劃和實(shí)施教學(xué)。因?yàn)闀?huì)考標(biāo)準(zhǔn)是各省依據(jù)教學(xué)大綱并結(jié)合本省實(shí)際所制定的，它不僅充分體現(xiàn)了教學(xué)大綱的目的及要求，也是各省每年會(huì)考的依據(jù)。因此，在教學(xué)中不但我自己研究“標(biāo)準(zhǔn)”，還引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)“標(biāo)準(zhǔn)”，對教材中各知識點(diǎn)、能力及技能等的不同要求層次做到心中有數(shù)。力爭不偏“標(biāo)準(zhǔn)”，不超“標(biāo)準(zhǔn)”，不隨意擴(kuò)大知識范圍，注重“理解”、“掌握”知識的教學(xué)，注重“能力、“技能”的培養(yǎng)。嚴(yán)格按“大綱”規(guī)定課時(shí)授課，不統(tǒng)一加班補(bǔ)課，也不過早結(jié)束課程改上新課。 二、改革課堂教學(xué) 改革課堂教學(xué)是“減負(fù)”的關(guān)鍵。至于怎樣改，用什么方式，應(yīng)因人因內(nèi)容、對象不同而異，筆者常用“引導(dǎo)閱讀法”教學(xué)。不管用什么法，都要引導(dǎo)好“主體”。激發(fā)他們的求知欲，交給自學(xué)的能力，最大限度地提高每堂課的教學(xué)效率，實(shí)現(xiàn)輕負(fù)擔(dān)、高質(zhì)量，保證教學(xué)目標(biāo)的順利完成。 三、注重后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化 根據(jù)平時(shí)教學(xué)掌握的情況，每個(gè)學(xué)期的不同階段，我都確定出本學(xué)科學(xué)習(xí)上的后進(jìn)生，從多方面關(guān)心這些同學(xué)的學(xué)習(xí)。課堂上多巡回指導(dǎo)，多提問，對錯(cuò)誤處多究原因，對試卷面批，鼓勵(lì)他們多問，及時(shí)肯定微小的進(jìn)步。對于個(gè)別放棄學(xué)習(xí)的除做思想工作外并家訪以求相互配合。把學(xué)習(xí)后進(jìn)生轉(zhuǎn)化率作為各個(gè)階段的硬指標(biāo)來完成。 四、力排各種復(fù)習(xí)資料的干擾 由于改革了課堂教學(xué)，課后的練習(xí)題都能在課內(nèi)完成，因此幾年來生物不留課外作業(yè)。對于社會(huì)上泛濫的各種生物復(fù)習(xí)資料，一概拒之門外，對于少數(shù)同學(xué)持有的不同生物資料中的問題，我僅個(gè)別答疑，不集體講解。保證學(xué)生統(tǒng)一持有的只有生物會(huì)考標(biāo)準(zhǔn)，在復(fù)習(xí)時(shí)讓學(xué)生統(tǒng)一做該“標(biāo)準(zhǔn)”上的練習(xí)題。除高中二年級一學(xué)年只進(jìn)行三次的常規(guī)考試外，平時(shí)也不進(jìn)行章節(jié)過關(guān)測試。 生物教學(xué)中的這些做法只要持之以恒，不僅能大大減輕學(xué)生的“負(fù)擔(dān)”，還能有效提高教學(xué)質(zhì)量。