五禽戲是東漢名醫(yī)華佗精心研究虎、鹿、熊、猿、鳥五種動(dòng)物的生活習(xí)性，經(jīng)過象形取義，仿生超越的提煉，結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的治病與養(yǎng)生原理所編成的一套健身氣功功法。

剛?cè)嵯酀?jì)，陰陽(yáng)互補(bǔ)，體現(xiàn)了中華文化天人合一的哲理境界。傳統(tǒng)養(yǎng)生講究閑心與勞形，即精神要悠閑，形體要運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，五禽戲是一套使全身肌肉和關(guān)節(jié)都能得到舒展的醫(yī)療體操。在鍛煉全身關(guān)節(jié)的同時(shí)，不僅能提高心肺功能，改善心肌供氧量，還能提高心臟排血能力，促進(jìn)組織器官的正常發(fā)育。