討好型人格是指一味地討好他人而忽視自己感受的人格，是一種潛在的不健康行為模式，而非人格障礙表現(xiàn)特征1.別人拒絕你時(shí)輕描淡寫(xiě)；而你拒絕別人的時(shí)候；感覺(jué)自己犯了天大的錯(cuò)。

2. 幫別人忙時(shí)，比做自己的事情更加小心謹(jǐn)慎，甚至覺(jué)得是自己的本分；而自己從不會(huì)開(kāi)口要求，因?yàn)閾?dān)心被拒絕。

3. 和別人在一起時(shí)，總是怕冷場(chǎng)，一直主動(dòng)去找話題。就連在微信上聊天，沒(méi)有秒回都會(huì)心存愧疚；每次都會(huì)仔細(xì)斟酌自己的措辭和表情，對(duì)話框里的內(nèi)容寫(xiě)了又刪，總怕說(shuō)錯(cuò)話。