賽前減量訓練的生物學機制主要是通過調整訓練負荷，使運動員的身體機能得到充分恢復和疲勞消除，進而提高運動表現(xiàn)。

經過長時間的訓練，運動員的身體會積累一定的疲勞，這時如果繼續(xù)增加訓練負荷，可能會使疲勞進一步積累，導致運動能力下降。而減量訓練的目的就是通過減少訓練負荷，使運動員的身體得到充分的休息和恢復，進而提高運動表現(xiàn)。在生物學上，賽前減量訓練可以提高運動員的免疫力和激素水平。減少訓練負荷后，運動員的身體負擔減輕，免疫系統(tǒng)可以得到更好的休息和恢復，進而提高免疫力。同時，減量訓練也可以影響運動員的激素水平，例如提高睪酮水平，降低皮質醇水平，這些激素的變化可以促進身體的恢復和提高運動表現(xiàn)。此外，賽前減量訓練還可以影響運動員的心理狀態(tài)。減少訓練負荷后，運動員的心理壓力也會相應減輕，這有助于提高運動員的自信心和心理穩(wěn)定性?？傊惽皽p量訓練是一種有效的訓練方法，可以幫助運動員在比賽前調整身體狀態(tài)和心理狀態(tài)，提高運動表現(xiàn)。