章碩出生在沈陽的一個(gè)普通家庭，并不寬裕的家境讓她養(yǎng)成了堅(jiān)忍頑強(qiáng)、勇于挑戰(zhàn)困難的性格。

章碩8歲時(shí)，一次她跟媽媽走在大街上，忽然有一位阿姨上來問她想不想練藝術(shù)體操，還把她帶到體育館里看一些運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練。懵懵懂懂的章碩當(dāng)時(shí)根本還不懂藝術(shù)體操是什么，不過看到地毯上的大姐姐們拿著漂亮的器械跳來跳去挺神奇也挺有意思，當(dāng)即表示自己想加入體校，教練就說：“你上去試試?！苯Y(jié)果章碩就上去跑了兩圈，什么動(dòng)作也不會(huì)做。教練看她資質(zhì)不錯(cuò)，長相也很過關(guān)，小碩鼠就此開始了自己的藝術(shù)體操生涯。