陳赫的學(xué)歷是上海戲劇學(xué)院表演系本科，出生于福建省福州市鼓樓區(qū)，5歲時(shí)拍過(guò)廣告。

雖然是看著各種戲劇長(zhǎng)大的，但他從小的愿望卻是當(dāng)一名廚師。小時(shí)候，陳赫為了打游戲，沒(méi)少挨過(guò)父母的打。他玩的第一款游戲是《坦克大戰(zhàn)》，由于白天家長(zhǎng)看得緊，他通常都是晚上等父母都睡了，悄悄爬起來(lái)打游戲，并做好消音工作，但父母睡著之后還會(huì)殺個(gè)回馬槍。陳赫生活在表演的環(huán)境中，耳濡目染，他走上了表演的道路。雖然他平常比較自由散漫，但在高考時(shí)卻努力了三四個(gè)月，把之前所有的東西都重新讀了一遍。

2004年，陳赫考入上海戲劇學(xué)院表演系，與鄭愷、杜江是同班同學(xué)兼同寢室室友。