自學行為心理學可以從以下幾個方面入手：了解基礎(chǔ)知識：學習行為心理學的基石，包括行為主義理論、認知心理學、發(fā)展心理學等方面的知識。

可以通過閱讀相關(guān)的書籍、文章或者在線課程來系統(tǒng)地學習這些知識。觀察和記錄：嘗試觀察自己的行為和他人的行為，并記錄下來。通過觀察和記錄，可以更好地理解行為背后的原因和動機。實踐應用：嘗試將所學的知識應用到實際生活中，觀察并分析行為心理學的實際應用效果。例如，可以嘗試改變自己的行為習慣，或者通過行為心理學的方法來改善人際關(guān)系等。參加討論和交流：加入相關(guān)的社群或者論壇，和其他對行為心理學感興趣的人進行交流和討論。通過交流和討論，可以更好地理解行為心理學的最新研究進展和應用，同時也可以得到更多的實踐機會。持續(xù)學習：行為心理學是一個不斷發(fā)展的學科，新的理論和方法不斷涌現(xiàn)。因此，要保持持續(xù)學習的態(tài)度，不斷更新自己的知識和技能?？傊?，自學行為心理學需要持之以恒的學習和實踐。通過不斷地積累知識和經(jīng)驗，可以更好地理解人類行為背后的原因和動機，同時也可以應用到實際生活中，提高自己的生活質(zhì)量和社會效益。