80歲老人每天走路5000步左右比較合適。

走路是一種鍛煉身體的好方式，特別是老年人，走路更有利于健康和延年益壽。老年人每天走路多少步最合適？要根據(jù)自身的狀況，科學(xué)合理的進(jìn)行走步鍛煉，正常的人一般在8千到1萬(wàn)步比較好。

80歲的老人如果身體健康，每天走路5000步左右比較好。

80歲老人每天走多少步，根據(jù)自己的身體狀況，從事鍛煉時(shí)間的長(zhǎng)短來(lái)定。一般走路鍛煉20分鐘到半小時(shí)。如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大會(huì)給身體帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)，會(huì)對(duì)膝蓋造成傷害的，所以控制在半小時(shí)以?xún)?nèi)比較合適。每天走路1500左右比較合適。適合慢走，不要快走。走累了可以休息會(huì)，別為了走路而走就好了

80歲的老人每天至少要走2000到3000步最合適，不宜多走，每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)為最好的，走走步做些簡(jiǎn)單伸腳，伸臂，多活動(dòng)活動(dòng)手腳，使之靈活，老年就應(yīng)該多走走多運(yùn)動(dòng)，保持舒暢的心情，不要悶悶不樂(lè)，性格開(kāi)朗，身體舒心，就可能長(zhǎng)壽，所以8O歲老人每天走3千步為宜。

我認(rèn)為80歲的老人如果身體好的話(huà)，走個(gè)一兩千步就可以了。一般的老人到80歲這個(gè)年紀(jì)都有慢性病。所以不適合多走。如果是膝蓋不好的老年人。走1000來(lái)步曬曬太陽(yáng)挺好的。運(yùn)動(dòng)量不要太大，如果一點(diǎn)都不動(dòng)也不行，身體的各個(gè)關(guān)節(jié)會(huì)僵化。會(huì)越來(lái)越邁不開(kāi)步。