一、武術(shù)
不管是男娃還是女娃，會(huì)點(diǎn)武術(shù)防身總是不錯(cuò)的，總是感覺練武術(shù)的孩子非?？?，孩子四歲以后，身體的協(xié)調(diào)能力和注意力都已經(jīng)有了很大的進(jìn)步，這個(gè)時(shí)候可以嘗試讓孩子去學(xué)一些武術(shù)了，不僅可以強(qiáng)身健體，而且還能增強(qiáng)孩子身體的柔韌性，最重要的一點(diǎn)，孩子學(xué)了武術(shù)可以防身，不過，這個(gè)時(shí)候孩子的年紀(jì)還不大，所以只需要學(xué)一些最基本的武術(shù)動(dòng)作就可以了，另外在平時(shí)的生活當(dāng)中，父母要給孩子養(yǎng)成鍛煉身體的一個(gè)好習(xí)慣，為學(xué)習(xí)武術(shù)打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
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兒童運(yùn)動(dòng)的好處 兒童游泳的好處 兒童幾歲學(xué)游泳比較好
二、游泳
游泳是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不管是大人還是孩子，游泳的好處有很多，而且會(huì)游泳的孩子都具備一定的解決問題、適應(yīng)陌生環(huán)境、自控等能力，建議家長(zhǎng)最好是等孩子五歲之后再開始上式報(bào)游泳班學(xué)習(xí)游泳，五歲之前，家長(zhǎng)可以多帶孩子去游泳館，培養(yǎng)一下孩子游泳的興趣，在洗澡或是玩水的過程當(dāng)中讓孩子體驗(yàn)到水的樂趣，這樣才會(huì)有更大的興趣去學(xué)習(xí)游泳，在玩水的過程中掌握一些水中的平衡感，可以讓孩子更快的學(xué)會(huì)游泳，如果孩子怕水或者不愿意下水的等方面，家長(zhǎng)也不要過于責(zé)怪，應(yīng)該靜下心來，耐心的引導(dǎo)孩子，讓孩子知道學(xué)習(xí)游泳的好處和重要性，這樣可以提高孩子學(xué)習(xí)游泳的興趣。
三、輪滑
每每看到大街上踩著輪滑的小伙子酷酷的滑過去的時(shí)候，就覺得這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)好酷哦，其實(shí)輪滑這種運(yùn)動(dòng)不太容易學(xué)，即使是大人學(xué)，也得多摔幾個(gè)跟頭才能學(xué)會(huì)，更何況是行動(dòng)能力還有體力跟不上的孩子，三歲之前孩子的肢體協(xié)調(diào)能力不是很好，而且平衡感也很差，所以這個(gè)年紀(jì)不太建議學(xué)輪滑，三歲過后呢，家長(zhǎng)可以先讓孩子從學(xué)滑板或者滑板車開始，鍛煉一下孩子的平衡力身體協(xié)調(diào)能力，很多孩子看到別人玩輪滑酷炫的樣子很帥，很是動(dòng)心，所以如果家長(zhǎng)也想讓孩子學(xué)習(xí)輪滑的話，建議三歲以后再接觸輪滑。
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兒童運(yùn)動(dòng)的好處 兒童游泳的好處 兒童幾歲學(xué)游泳比較好
另外，因?yàn)楹⒆拥哪挲g和身體的一些原因，有些運(yùn)動(dòng)不太適合在兒童時(shí)期學(xué)。
1、長(zhǎng)跑
長(zhǎng)跑對(duì)于孩子的關(guān)節(jié)來說沖擊力很大，會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，不但起不到鍛煉的效果，還會(huì)影響骨骼的生長(zhǎng)，所以孩子如果喜歡跑步的話，短跑就可以了，鍛煉一下腿部肌肉，同時(shí)能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
2、拔河
拔河是一種很費(fèi)力氣的活動(dòng)，對(duì)孩子的體能消耗巨大，而且拔河用的繩子特別粗糙，容易損傷孩子的皮膚，在拔河的過程中容易出現(xiàn)一些意外情況。
3、扳手腕
孩子的年紀(jì)太小，關(guān)節(jié)還不夠堅(jiān)固和強(qiáng)壯，很容易受到傷害，如果扳手腕用力過度的話，很容易出現(xiàn)扭傷的情況。
