對于大學(xué)生應(yīng)該上早操嗎?我覺得是應(yīng)該,在這里從以下幾個方面來闡述:
一、首先上早操可以讓我們有一個好的生活習(xí)慣,早晨能夠準(zhǔn)時起床,走出寢室,走向操場。
我們可以在操場呼吸清新的空氣,可以舒展我們的筋骨,讓我們們保持一個年輕的姿態(tài)。另外,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也可以增強(qiáng)我們的免疫力,使我們有一個健康的身體!二、早操可以讓我們有一個良好的運(yùn)動習(xí)慣。在大學(xué)里,有不在少數(shù)的學(xué)生體能測試不合格,這是什么原因呢?這就是在大學(xué)里,有一部分學(xué)生除了上課,一般就是宅在宿舍玩兒。久而久之,身體素質(zhì)變得特別差。所以為了使自己有一個較強(qiáng)的體能,我們的運(yùn)動可以從一天的早晨開始,從我們的早操開始。
三、去上早操,可以使我們頭腦變清晰,經(jīng)過一晚上的休息,剛醒來我們的大腦或許還不夠清醒,我們來到操場運(yùn)動,可以使大腦瞬間清醒起來。這樣可以使我們在上午上課時有一個較好的狀態(tài),可以提高學(xué)習(xí)的效率。
四、上完早操,我們有時間去食堂吃飯。我們都知道,如果沒有早操的話,有些同學(xué),特別是冬天,睡到即將上課,立馬起床洗漱,奔向教室,沒時間去吃早餐。這樣一來二去,對我們的身體是不好的。如果上早操,一般會在上課前一個小時到兩個小時之間,所以當(dāng)我們早操結(jié)束后,我們可以有充裕的時間去食堂吃個美美的早餐,有足夠的能量完成一上午的學(xué)習(xí)。所以,上早操在我們的生活學(xué)習(xí)中扮演者重要的角色!