腰彎在人體解剖學(xué)和運(yùn)動(dòng)學(xué)中被稱為“腰椎前屈”或“脊柱前凸”。

這是一種自然的生理彎曲，使得人體在站立或行走時(shí)能夠保持平衡。當(dāng)進(jìn)行某些活動(dòng)時(shí)，如彎腰撿起物品，這個(gè)動(dòng)作就被稱為“腰椎前屈運(yùn)動(dòng)”。在體操和舞蹈中，腰彎也是常見的動(dòng)作之一，通常被用于展示身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。在健身和康復(fù)訓(xùn)練中，適當(dāng)?shù)难鼜澾\(yùn)動(dòng)也有助于增強(qiáng)腰部肌肉的力量和靈活性。