15到25歲是學(xué)習(xí)拳擊的最佳年齡。
這是因?yàn)槿瓝舻墓粜允潜容^強(qiáng)的,體質(zhì)比較好、年紀(jì)稍微大的人比較適合練。年齡較小的人因?yàn)楣趋罌](méi)有發(fā)育完全,貿(mào)然練習(xí)拳擊的話會(huì)受傷,而且還不能領(lǐng)悟拳擊的動(dòng)作要領(lǐng)。超過(guò)25歲再學(xué)拳擊的話,首先就是身體的靈活性和反應(yīng)力會(huì)差很多,其次就是也很容易受傷,總而言之,非常影響訓(xùn)練效果。但是,如果把拳擊練好的話,即使是在40歲也可以毫無(wú)顧慮地參加比賽。